“大雪”是二十四節(jié)氣中的第21個(gè)節(jié)氣,，時(shí)間點(diǎn)為公歷的12月7或8日，《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也,。”大雪的到來意味著天氣將更冷了，降雪的可能性也更大了,。它和小雪,、雨水、谷雨等節(jié)氣一樣,，都是直接反映降水的節(jié)氣,。

古代將大雪后每五天分出三候：“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交,；三候荔挺出,。”此時(shí)是陰氣最盛的時(shí)期，盛極而衰,，陽氣也已有萌動(dòng),，寒號(hào)鳥不再叫了，老虎開始有求偶行為,，荔挺（蘭草的一種）感到陽氣的萌動(dòng)抽出新芽,。

大雪時(shí)節(jié)在過去有“小雪腌菜，大雪腌肉”的習(xí)俗,，同時(shí)“大雪”也是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),，素有“冬天進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”的說法,。此時(shí)進(jìn)補(bǔ)宜供給富含蛋白質(zhì),、維生素和易于消化的食物，能夠提高人體的免疫功能,，促進(jìn)新陳代謝,，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化的能量最大限度地貯存于體內(nèi)，有助于體內(nèi)陽氣的升發(fā),，俗話說“三九補(bǔ)一冬,，來年無病痛”。

在此,，巴布嚕提醒您,，大雪之后我國大部分地區(qū)的溫度都將降至0攝氏度以下，要注意增添取暖,、保暖裝備,，謹(jǐn)防著涼感冒哦,！